Day Zero Project
Mediteer een maand langt dagelijks minimaal 15 minuten

22-12-2014

Gelukt! In het kader van een cursus die ik volg moesten we weer eens aan een 30 dagen challenge en daar kwam deze om de hoek kijken. In het begin was het wat lastig, maar het zit inmiddels helemaal in mijn systeem.

Ik heb in het kader van deze challenge m'n hele ochtendritueel maar eens onder de loep genomen en het gevolg is dat ik op werkdagen een halfuur eerder op sta om zo de dag rustig te beginnen met o.a. mediteren. Heerlijk!